the learning process

the learning process/el proceso de aprendizaje

push/tomar impulso

to make a determined effort to do something-hacer un esfuerzo determinado para hacer algo

comfort zone/zona de confort  

a situation or state that you feel relaxed in-una situación o estado en el que te sientes relajado

take risks/tomar riesgos

to do something, although you know that something bad could happen-hacer algo, aunque sabes que algo malo podría pasar

give up/rendirse

Voluntarily leaving something you own or something like what you are entitled to.Voluntarily abstain from a certain thing.-Abandonar voluntariamente una cosa que se posee o algo a lo que se tiene derecho. Abstenerse voluntariamente de cierta cosa.

progress/progreso

Improvement or advancement that a person or a thing experiences toward a better, more advanced or more developed state. To develop or improve -Mejora o avance que experimenta una persona o una cosa hacia un estado mejor, más avanzado o más desarrollado. Para desarrollar o mejorar

measure their progress/ medir su progreso

to check development or improvement. Verify, compare the progress of something or someone-para verificar desarrollo o mejora Verificar, comparar el progreso de algo o alguien.

Make, take, do

Make

Generalmente se usa para:

• producir o crear algo, generalmente con tus manos
• hacer que algo suceda a través de tus acciones

forma: make + noun
Ejemplos:
make an appointment/arrangement/a plan-hacer una cita / arreglo / un plan
make the bed-hacer la cama make a choice/decision-tomar una decisión / decisión make a drink (tea/coffee/cocktails etc)-hacer una bebida (té / café / cócteles, etc.) make friends-hacer amigos make an impression-hacer una impresión make a joke-hacer una broma make a meal (breakfast/lasagne/a sandwich etc)-hacer una comida (desayuno / lasaña / un sándwich, etc.) make a mistake-hacer una error make money/a fortune-hacer dinero / una fortuna make a phone call-hacer una llamada telefónica make progress-hacer progresos make time for somebody/something 
-hacer tiempo para alguien / algo

Do                                                                             

• usar hacerlo con las tareas y actividades que no están definidos
• usar hacer con algo , cualquier cosa y nada
• uso hacer con actividades y tareas
• uso do en relación con trabajos y profesiones

do +tareas en casado the cleaning-hacer la limpieza lavar do the dishes-lavar los platos do the ironing-hacer el planchado do the washing-lavar

do +ejercicio / deportes
do aerobics-hacer aeróbicos do dance classes-hacer clases de baile do martial arts-hacer artes marciales

do +sustantivo / adverbiodo business-hacer negocios do a course-hacer un curso do your hair/nails/make-up-hacer su cabello / uñas / maquillaje do your homework-hacer su tarea do paperwork-hacer papeleo do research-hacer investigación do well/badly-hacerlo bien / mal

Take

• usar tomar con sustantivos particulares

take + sustantivo

take a break/rest-tomar un descanso / descansar
take an exam/a test-tomar un examen / una prueba
take a course/class-tomar un curso / clase
take a nap-tomar una siesta
take notes-tomar notas
take a phone call-tomar una llamada telefónica
take a photo/picture-tomar una foto / fotografía
take a trip-hacer un viaje

Present perfect progressive

 "PRESENT PERFECT CONTINUOUS"Uso del presente perfecto progresivo
Acciones que comienzan en el pasado y aún continúan  - principalmente con since  o for 
I have been waiting for you for three hours.
Acciones recientemente completadas 
She has been watching too many vídeos. 
Forma

have/has + been + infinitive + -ing

El "present perfect continuous" se refiere a un periodo temporal inespecífico situado entre el pasado y el presente. El hablante se refiere a algo que empezó y que puede no haber concluido en ese periodo de tiempo. Le interesa tanto el proceso como el resultado, y es posible que dicho proceso acabe de terminar o que aún no haya finalizado.

ACCIONES INICIADAS EN EL PASADO Y QUE CONTINÚAN OCURRIENDO EN EL PRESENTE
She has been waiting for you all day (= todavía está esperando).
I've been working on this report since eight o'clock this morning (= todavía no lo he terminado).
They have been travelling since last October (= todavía no han vuelto).

ACCIONES QUE ACABAN DE CONCLUIR Y DE LAS QUE NOS INTERESAN SUS RESULTADOS
She has been cooking since last night (= y la comida preparada tiene un aspecto delicioso).
It's been raining (= y las calles aún están mojadas).
Someone's been eating my chips (= quedan la mitad).

VERBOS SIN FORMAS PROGRESIVAS
Con verbos que no suelen utilizar la forma progresiva, empleamos el "present perfect". Por ejemplo: I've wanted to visit China for years.
She's known Robert since she was a child.
I've hated that music since I first heard it.
I've heard a lot about you recently.
We've understood everything.
we've heard this morning.

Present Perfect + (Yet / Already)

Tiempo gramatical Present Perfect (Yet / Already)

En la estructura de Presente Perfecto es importante saber cómo usar los auxiliares “have” y “has” y saber como conjugar el verbo en la forma pasado participio (past participle).Already y yet se usan con el Present Perfect (have + participio).

ALREADY
El adverbio already expresa que ya hemos concluido una acción. Es importante fijarse dónde se coloca este adverbio, ya que lo encontraremos entre el verbo auxiliar Have y el verbo en participio. En el caso de usarse con formas no compuestas, irá antes del verbo. Por su significado suele usarse en oraciones afirmativas.ALREADY(si, ya) se usa para contestar que sí (afirmativas) o para decir que algo ya ha ocurrido, y se coloca entre el auxiliar have y el verbo.
Ejemplos:

1. I have already finished my homework – Ya he acabado mis deberes.
2. Do you want to go to the cinema tonight?. - ¿Quieres ir al cine conmigo esta noche?
3. Oh, I have already seen that movie! - Oh, ya he visto esa película.
4. June has already arrived home. - June ya ha llegado a casa. 

YET

El adverbio yet puede entenderse como lo contrario de already, en el sentido de que usándolo estaremos expresando que aún no hemos acabado una acción. Se traduce por aún o todavía. En cuanto a su colocación, yet irá al final de la frase y lo usaremos en oraciones negativas y preguntas. Es muy útil para decir que todavía no has acabado de hacer algo, pero sabes que lo acabarás haciendo.

YET (ya) se usa en preguntas (interrogativas) y se coloca al final de la oración.

YET(todavía no, aun no) se usa para contestar que no (negativas) o para decir que algo todavía no ha ocurrido y se coloca al final de la oración

Ejemplos:

1. I haven't finished my homework yet – No he acabado mis deberes todavía.

Este sentido es un poco diferente. Puedes usar yet en una pregunta al final de la frase y se traduciría más o menos por ya. Veamos:

1. Have you watched this film yet? - Has visto ya esta película?
2. I don't want a boyfriend yet – No quiero tener novio aún.